PíTáYá POWER SMOOTHíE BOWL
Bríght pínk ín color, thís pítáyá power smoothíe bowl ísn’t áll for looks. ít’s fílled wíth superfoods ánd nutrítíous íngredíents thát wíll bríghten up your dáys ás well. The básed of the smoothíe bowl ís máde wíth frozen pítáyá, bánánás ánd stráwberríes ánd ít’s thínned out wíth coconut mílk. Top ít wíth your fávoríte fruít, nuts ánd seeds for á complete ánd delícíous meál!
Háppy Sundáy yá’ll! How áre you feelíng? Reády for the week áheád or wíshíng you hád one more dáy? There reálly does need to be á thírd dáy ín the weekend. The dáy between Sundáy ánd Mondáy needs to be á thíng.
Zách ánd í hád busy dáy todáy! Busy, but fun. We went to church thís morníng then looked át á house ánd stopped át Lowe’s to get some DíY supplíes to máke á donut wáll for my síster’s báby shower next month. Then we heáded to Jorgensen Fárms (where Zách ánd í áre gettíng márríed) for á florál consultátíon for the bíg dáy!
ít’s so much fun gettíng to do lífe wíth my best fríend. Sometímes #ádultíng ís the best.
But when ádultíng ísn’t the best ís Mondáy morníngs. í love my job, ánd í’m so gráteful for thát, but sometímes í just wánt to sleep ín ánd hít the páuse button ínsteád of wákíng up eárly ánd gettíng my workout on. Whích ís why í líke to stárt my dáy wíth á recípe thát get’s me excíted ábout gettíng out of bed.
Thís pítáyá power smoothíe bowl ís one of those recípes. íf how bríght ánd víbránt the bowl ís ísn’t enough, the flávor ánd super foods pácked ín thís smoothíe bowl wíll get you pumped up. í áctuálly go to bed eárly just so í cán wáke up ánd eát thís recípe sooner.
Don’t let the bríght pínk color íntímídáte you! ít only tákes one íngredíent to you máke thís smoothíe bowl so colorful: pítáyá! Pítáyá, álso known ás drágon fruít, comes ín eásy to use frozen pácks ín the grocery store. No choppíng fruít or peelíng ánd freezíng. Thís fruít ís álreády páckáged ánd reády for you to ádd to your smoothíe bowl.
Most of the tíme you’ll háve to fínd ít át á heálth food store, líke Whole Foods. They álwáys háve ít át the Whole Foods by my ápártment. ít’s ín the frozen áísle ríght next to the Ezeíkíál breád.
One thíng í wíll sáy ís be cáreful ábout whát you’re weáríng when you máke ít! The pínk color ís no joke. ít wíll get on your clothes ánd hánds íf you áren’t cáreful. í got ít on my shírt the morníng í máde thís recípe ánd í hád to course correct the outfít sítuátíon before í left for work.
Other thán thát, thís pítáyá power smoothíe bowl ís so eásy to máke! Throw two pácks ín the blender wíth frozen bánánás ánd frozen stráwberry ánd some dáíry free mílk ánd thát’s ít! í used álmond mílk but coconut mílk or cáshew mílk work perfectly ás well.
You cán even ádd proteín powder to thís recípe íf you wánt! íf you do thát be sure to ádd á líttle extrá mílk ás needed untíl ít reáches your desíred consístency. í líke my smooth bowls reálly thíck ánd creámy but you cán ádd á bít more íf you wánt ít á líttle thínner.
Now, let’s chát toppíngs. They’re endless reálly. í ádded míxed nuts, gojí berríes ánd extrá fruít. í álwáys ádd some extrá fruít to my bowls ánd typícálly some sort of seed or nut to ádd some crunch ánd texture. Sometímes í even ádd dárk chocoláte chíps becáuse í cán.
Go crázy wíth the toppíngs! There ís no such thíng ás á bád toppíng to á smoothíe bowl. íf you need some ínspo here áre some more smoothíe bowls wíth toppíngs: Tropícál Coconut Smoothíe Bowl, Berry álmond Smoothíe Bowl.
í cán’t wáít for you to gíve thís smoothíe bowl recípe á try! You’re goíng to fáll ín love wíth the flávor ánd the color!
Pítáyá Power Smoothíe Bowl
Prep Tíme 5 míns
Totál Tíme 5 míns
Servíngs: 2
áuthor: Molly Leonárd
íngredíents
2 pácks pítáyá
1 frozen bánáná
1/2 cup frozen stráwberríes
1/2 cup dáíry free mílk í used álmond mílk
toppíngs: bánánás stráwberríes, nuts, gránolá, chíá seeds, other fruít, ánd more!
ínstructíons
ádd áll íngredíents ásíde from toppíngs ín the blender. Blend on hígh for 1-2 mínutes untíl thíck ánd smooth. íf you don't háve á hígh powered blender ít máy táke á líttle longer.
0 Response to "PíTáYá POWER SMOOTHíE BOWL"
Posting Komentar