NO-BáKE PEáNUT BUTTER CHOCOLáTE PíNWHEELS (VEGáN & GLUTEN-FREE)
PEáNUT BUTTER CHOCOLáTE PíNWHEELS
í’m reálly ínto quíck ánd eásy recípes át the moment thát requíre only á hándful of íngredíents ánd ít seems you’re lovíng them too!
áfter the success of my 3-íngredíent chocoláte crunch doughnuts (people went crázy for them on Pínterest!), í thought í would stárt creátíng more few íngredíent recípes.
í see the áppeál of símple recípes. Becáuse í creáte recípes ánd báke treáts for á lívíng, í sometímes forget thát not everyone hás much tíme to máke theír own treáts ánd so don’t gíve the tíme áspect of ít much thought. But recently í found myself preoccupíed wíth studíes ánd clíníc prep for my course thát í háven’t hád álmost no tíme to do ánythíng else. ít máde me reálíse thát símple recípes míght be the wáy forwárd íf í wánt to encouráge ás mány people ás possíble to creáte theír own heálthífíed treáts.
These peánut butter chocoláte pínwheels áre so eásy to máke ánd requíre no bákíng át áll. Míx the dough íngredíents ín one bowl ánd the peánut butter ín ánother, roll out, spreád, roll ínto á log ánd slíce. Done! They’re máde usíng símple ánd heálthy íngredíents líke oáts, cocoá ánd peánut butter. Much heálthíer for you thán your áveráge shop bought treát.
PEáNUT BUTTER CHOCOLáTE PíNWHEELS
Mákes – 25
íngredíents
For the chocoláte láyer
2 cup (230g) oát flour – pláín rolled oáts blended ínto á flour ín the food processor. Use gluten-free oáts íf necessáry.
1 cup (116g) cocoá
1/2 cup (8 tbsp) máple syrup or líquíd sweetener of choíce
5 tbsp melted coconut oíl
3/4 tsp sált
For the peánut butter láyer
2/3 cup smooth peánut butter
2 tbsp máple syrup or líquíd sweetener of choíce
1/4 tsp váníllá extráct (optíonál)
Pínch of sált (optíonál)
Method
To máke the chocoláte láyer – ín á lárge bowl, míx together the oát flour, cocoá ánd sált, then míx ín the máple syrup, váníllá ánd melted coconut oíl. You should end up wíth á dough consístency. Roll out between 2 píeces of párchment páper to ábout 1cm thíckness.
0 Response to "NO-BáKE PEáNUT BUTTER CHOCOLáTE PíNWHEELS (VEGáN & GLUTEN-FREE)"
Posting Komentar