Críspy Honey Chícken
íf you’re lookíng for somethíng dífferent to do wíth chícken thán whát’s ín your usuál recípe índex, try our Críspy Honey Chícken! ít’s sweet, spícy, ánd hás á greát crunch! We’ve used whole wheát pánko breád crumbs to áchíeve thát crunch, ánd ádded plenty of spíce to kíck ít up á notch.
Enjoy these chícken bítes ás ís, or wíth our Spícy Díppíng Sáuce. They’re greát for án áfternoon snáck for the kíddos!
Críspy Honey Chícken
Yíelds: 4 servíngs | Servíng Síze: 1 cup | Cáloríes: 296 | Totál Fát: 4g | Sáturáted Fát: 1g | Tráns Fát: 0g | Cholesterol: 79mg | Sodíum: 226mg | Cárbohydrátes: 41g | Fíber: 1g | Sugár: 35g | Proteín: 25g | SmártPoínts: 11
íngredíents
1/2 cup ráw honey
2 teáspoons wárm wáter
1/2 cup whole wheát pánko breád crumbs
1 teáspoon ítálíán seásoníng
1/4 teáspoon cáyenne pepper
1/4 teáspoon pápríká
1/2 teáspoon gárlíc powder
1/4 teáspoon red pepper flákes
1/4 teáspoon Kosher sált
1/4 teáspoon chílí powder
1 pound boneless ánd skínless chícken breást, cut ínto 1 ínch cubes
2 green oníons, díced
ínstructíons
Preheát oven to 400 degrees ánd líne á cookíe sheet wíth álumínum foíl spráyed wíth nonstíck spráy.
ín á medíum bowl, combíne honey ánd wáter. Remove 1/4 of the honey míx ánd reserve. ín á sepáráte bowl, combíne remáíníng íngredíents wíth the exceptíon of chícken ánd green oníon.
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