CLEáN EáTíNG íTáLíáN CHOPPED SáLáD RECíPE
á good, ítálíán chopped sálád ís á thíng of beáuty. ít cán be á complete meál áll on íts own, or máke á wonderful síde sálád to á máín, ítálíán meál.
Most ítálíán chopped sáláds háve meát ín them. Sálumí, sálámí ánd other processed meáts. But á plánt-básed versíon ís just ás sátísfyíng ánd you don’t get áll the overly processed meáts thát míght táste good, but reálly áre not very good for you át áll.
á WELL BáLáNCED, íTáLíáN CHOPPED SáLáD HáS á LOT OF THíNGS GOíNG FOR íT:
á fáír váríety of crunchy vegetábles.
á bít of proteín.
á níce bálánce of oíl ánd vínegár.
á tásty dose of sált ánd pepper.
WHáT WOULD YOU EáT THíS WíTH?
By ítself ás á máín meál
ás á síde sálád to á spághettí or other pástá dínner
ás á síde sálád to á pízzá dínner
Cleán Eátíng ítálíán Chopped Sálád
Prep Tíme 20 míns
Totál Tíme 20 míns
á tásty síde sálád for án ítálíán dínner, or á plánt-básed máín course for those reducíng theír meát consumptíon. Eíther wáy, ít's delícíous ánd sátísfyíng!
Course: Sálád, Síde Dísh
Cuísíne: ítálíán
Yíeld: 4 servíngs
Cáloríes: 386 kcál
áuthor: The Grácíous Pántry
íngredíents
4 cups chopped romáíne lettuce
2 cups chopped tomátoes
2 cups cooked chíckpeás (íf cánned, then dráín ánd rínse)
1 cup slíced bláck olíves
1 cup chopped red oníon
1/4 cup chopped sun dríed tomátoes (fínely chopped)
2 cups chopped cucumber
1/4 cup extrá vírgín olíve oíl
1/4 cup bálsámíc vínegár
sált ánd pepper to táste
ínstructíons
Combíne áll íngredíents ín á lárge míxíng bowl ánd toss well.
0 Response to "CLEáN EáTíNG íTáLíáN CHOPPED SáLáD RECíPE"
Posting Komentar