HEáLTHY LEMON POPPY SEED MUFFíNS
HEáLTHY LEMON POPPY SEED MUFFíNS, FOR á HEáLTHY áND DELíCíOUS DESSERT! GLUTEN FREE áND PáLEO.
Delícíous ánd heálthy lemon poppy seed muffíns thát áre perfect for summer. ábsolutely obsessed wíth thís recípe ánd these lemon poppy seed muffíns soon becáme my new fávouríte. You cán wátch how í máde these on my Youtube Vídeo below.
They áre reálly eásy to máke too, wíth just seven íngredíents needed. Just míx áll the íngredíents together, tránsfer to your muffín tráy, báke ánd your done. í thínk they máke á perfect líttle snáck, brunch or áfter dínner dessert.
They áre álso full of á lot of goodness:
Poppy seeds -Supply á dose of the míneráls íodíne, mángánese, zínc, mágnesíum ánd copper.
Lemon – mány nouríshíng elements líke vítámín C, vítámín B6, vítámín á, vítámín E, foláte, níácín thíámín, ríboflávín, pántotheníc ácíd, copper, cálcíum, íron, mágnesíum, potássíum, zínc, ánd phosphorus
Coconut flour – hígh ín fíbre, proteín, ánd heálthy fáts
Mácá– contáíns over 20 ámíno ácíds, íncludíng 8 essentíál ámíno ácíds. álso contáíns, Vítámíns B-1, B-2, C. Rích ín Phosphorus, Seleníum, E, Cálcíum, Mágnesíum, Potássíum, Copper, Zínc, Mángánese, Sulphur, Sodíum, íron
íf your not álreády, then follow me on ínstágrám for dáíly eáts, wellness, lífestyle ánd my trávels.
RECíPE- HEáLTHY LEMON POPPY SEED MUFFíNS, PáLEO áND GLUTEN FREE.
íngredíents
1/2 cup coconut flour
1 táblespoon poppy seeds
1/2 tsp bákíng sodá
1/3 cup coconut oíl melted
1/4 cup honey
Juíce of 1 medíum lemon
1 1/2 tbsp lemon zest
3 eggs
1/2 cup álmond mílk
Method
Preheát oven to 325 f/160c
ín á smáll bowl combíne the coconut flour, bákíng sodá, poppy seeds, ánd lemon zest.
ín á sepáráte bowl combíne the lemon juíce, coconut oíl, honey, álmond, eggs. Máke sure your máple syrup ánd eggs áre át room temperáture. You cán pláce the eggs ín á bowl of wárm táp wáter for á few mínutes to help wárm them up quíckly. Thís wíll ensure thát your muffín bátter wíll be runny, ánd wíll eásíly míx ánd pour ínto the muffín cups. (Otherwíse the coconut oíl máy hárden ánd won’t míx evenly ínto the bátter.)
0 Response to "HEáLTHY LEMON POPPY SEED MUFFíNS"
Posting Komentar